L’huile d’amande douce est un des secrets de beauté les plus anciens, qui remontent à l’antiquité. Extraite des amandes douces, cette huile naturelle est riche en vitamines A et E, en acides gras essentiels, et en minéraux, ce qui en fait un allié précieux pour les soins de la peau, des cheveux, et même des ongles. Sa texture légère, son parfum délicat, et ses propriétés nourrissantes en ont fait un incontournable dans les routines beauté de nombreuses femmes à travers le monde.
Je vais tenter de vous décrire en profondeur les multiples bienfaits de l’huile d’amandes douces, ses différentes utilisations, ainsi que mes conseils pour bien la choisir et l’intégrer dans votre routine quotidienne. Que vous cherchiez à apaiser votre peau sèche, renforcer vos cheveux, ou simplement découvrir un soin naturel et polyvalent, l’huile d’amandes douces pourrait bien être la solution idéale que vous attendiez.
Qu’est-ce que l’huile d’amande douce ?
L’huile d’amandes douces est issue du fruit de l’amandier, arbre fruitier dont les fleurs sont les premières à apparaître à la fin de l’hiver. Cet arbre fruitier est principalement cultivé dans les régions du Sud, des Alpes Maritimes aux Pyrénées occidentales en passant par la Corse. Après avoir été longtemps délaissées au profit d’amandes venues d’autres régions, nos territoires méditerranéens se réapproprient l’exploitation de ce fruit magnifique, riche et plein de belles promesses.
L’huile d’amandes douces est une huile végétale obtenue à partir de la pression à froid des graines des fruits de l’amandier. Pour obtenir 1 L d’huile d’amandes douces, il faut environ 2 à 3 kg d’amandes. Elle est presque inodore et sa texture est fluide avec un toucher gras. Cette huile végétale est l’alliée des peaux sèches par excellence. Elle nourrit, apaise et assouplit la peau.
Les propriétés de l’huile d’amande douce
Cette huile végétale est l’alliée des peaux sèches par excellence. Elle nourrit, apaise et assouplit la peau. Grâce à sa teneur en vitamine E, elle possède des propriétés anti-oxydantes qui viennent renforcer la fonction barrière de la peau, la rendant plus résistante.
Pour bénéficier de tous les bienfaits de l’huile d’amandes douces, je conseille de choisir une huile 100 % naturelle et issue d’une agriculture biologique de préférence. Cette huile végétale est naturellement riche en acides gras essentiels et en vitamines. Elle contient de nombreux actifs aux propriétés intéressantes pour la peau et les cheveux.
La Vitamine E
Grâce à sa teneur en Vitamine E, l’huile d’amande douce peut aider à prévenir le vieillissement cutané et lutter contre l’apparition et/ou l’accentuation des rides.
Les Acide Gras
L’huile végétale d’amandes douces renferme majoritairement de l’acide oléique ou oméga 9, un acide gras mono insaturé (62 à 86 %). L’acide oléique est un lipide qui entre dans la composition du sébum, une substance naturellement sécrétée par l’organisme pour pallier la sécheresse de la peau et des cheveux. Il stimule la production de sébum par les glandes sébacées. L’huile végétale d’amandes douces est ainsi relipidante, elle est recommandée pour prendre soin des peaux et cheveux secs et déshydratés.
La Vitamine A
En application cutanée, la vitamine A contribue à la protection de l’ADN contre les effets néfastes des UVB du soleil. De plus, elle a la capacité de stimuler la synthèse de mélanine, pigment cutané à l’origine de la couleur brune de la peau et donc du bronzage.
Remarque : Attention ! Ne surtout pas utiliser l’huile d’amande douce en lieu et place d’une crème solaire mais uniquement en complément de celle-ci.
J’aime particulièrement la sensation de bien-être que procure une application d’huile d’amandes douces, après une exposition au soleil et/ou un bain de mer. La sensation de sécheresse disparaît aussitôt. J’ai également constaté son effet rafraîchissant et apaisant sur une peau rendue tendue et chaude par le sel et le soleil.
Ses bienfaits
Les qualités apaisantes de l’huile d’amandes douces sont très importantes : elle adoucit et calme les démangeaisons externes comme les irritations, crevasses, gerçures. Elle calme également les démangeaisons et irritations dues à un excès de sécheresse de la peau. J’en appliquais régulièrement sur les parties de la peau d’une de mes petites filles qui souffrait d’eczéma, avec bien entendu, l’accord du médecin.
L’huile d’amandes douces est également assouplissante et protectrice : elle redonne tonus et élasticité à la couche superficielle de la peau. Elle est de ce fait excellente pour la peau car riche en vitamine B, D et E antioxydant naturel.
L’huile d’amande douce permet également de ralentir le processus du vieillissement et l’apparition des rides grâce à son action relipidante et émolliente.
Bienfaits de l’huile d’amande douce pour la peau
Les anciens avaient constaté bien avant nous les nombreux bienfaits de l’huile d’amandes douces et en faisaient régulièrement usage pour le confort et la beauté de leur peau. Les femmes mais aussi les hommes qui aimaient se huiler le corps pour le rendre plus lisse et souple.
Pour les peaux sèches
Adoucissante, émolliente, assouplissante et fortifiante, l’Huile d’Amande Douce est l’alliée d’une peau soyeuse et toute douce.
L’Huile d’Amande Douce aide à préserver votre peau du dessèchement et donc à prévenir des désagréments liés à la sécheresse cutanée (démangeaisons, tiraillements, rougeurs…).
Contre les vergetures
L’huile d’amande douce est idéale contre les vergetures.
Elle est très efficace en prévention des vergetures grâce à sa composition riche en acides gras. Elle permet d’assouplir la peau, de la rendre plus élastique et ainsi moins sujette aux craquellements.
Je conseille également de l’utiliser quotidiennement après la douche en application sur les vergetures une fois celles-ci apparues. Cela permettra l’accélération de la reconstitution du tissu lésé.
Pour les peaux qui font de l’acné
L’acide linoléique de l’huile d’amandes douces élimine efficacement l’excès de sébum et les impuretés de la peau qui peuvent obstruer les pores et déclencher des éruptions cutanées. De plus, ce composant est non comédogène, ce qui signifie qu’il ne bloquera pas vos pores à lui seul. Il convient à tous les types de peau, y compris les peaux sensibles ou à tendance acnéique . Je la recommande donc vivement aux jeunes gens afin d’améliorer la qualité de leur peau sujette aux troubles cutanés dus à leur âge.
➱ Découvrez comment utiliser l’huile d’amande douce en soin du visage
Contre-indications
Mise à part une contre-indication pour les personnes allergiques aux fruits à coque, l’huile d’amande douce ne présente aucun danger. Attention néanmoins, car il est bon de le redire, même si elle est anti-oxydante, il ne s’agit pas d’une huile de bronzage. N’appliquez pas ce soin avant une exposition au soleil mais au contraire la privilégier après.
L’huile d’amande douce pour les cheveux
Grâce à ses nombreux composants acides gras et vitamines, l’huile d’amandes douces est excellente pour le cuir chevelu. Elle participe à la réduction des pellicules et à la croissance des cheveux. Elle apporte brillance et souplesse aux cheveux.
Elle est également très efficace dans le traitement des croûtes de lait chez les nourrissons.
Elle peut également être utilisée en cas de démangeaison du cuir chevelu.
➱ Découvrez comment utiliser l’huile d’amande douce en soin pour vos cheveux
L’huile d’amande douce pour les ongles
L’huile d’amande douce est riche en vitamines et minéraux tels que le zinc, qui renforce la surface de l’ongle, apporte une action antifongique et permet une croissance saine en boostant la production de kératine.
Personnellement je masse tous les soirs mes ongles avant le coucher afin de les rendre plus forts, mieux hydratés et brillants. Il est également plus facile d’éliminer les cuticules après en avoir imprégné la base des ongles.
Conseils d’utilisation : sa routine
Pour le visage : Utilisation comme démaquillant naturel, sérum hydratant.
Je conseille d’appliquer quelques gouttes d’huile d’Amande Douce sur les zones sèches telles que le visage ou le corps. Masser avec des mouvements circulaires jusqu’à pénétration complète. Il est préférable d’appliquer l’huile d’Amande Douce le soir et sur une peau légèrement humide.
J’utilise également l’huile d’amande douce comme démaquillant. Elle nettoie et réhydrate la peau. Vous pouvez choisir ou non de vous rincer le visage à l’eau claire après.
Pour le corps : Mélangée à une crème ou appliquée directement après la douche.
Il suffit d’appliquer quelques gouttes d’huile d’amande douce sur votre peau après la douche ou le bain en massant doucement jusqu’à ce qu’elle soit absorbée. Cela permettra de garder votre peau douce, souple et hydratée toute la journée.
Pour les cheveux : Masque avant-shampooing ou application sur les pointes sèches.
En soin du cuir chevelu, je conseille d’appliquer une cuillère à soupe d’huile d’amandes douces sur l’ensemble du crâne avant de masser délicatement. Laisser reposer une nuit en entourant votre tête d’une serviette légèrement humide, puis faire deux lavages le matin avec un shampoing doux. Vous verrez, le résultat est étonnant. Vos cheveux sont revivifiés et brillants.
Pour les ongles : Massage des cuticules et des ongles.
Après avoir lavé vos mains, appliquez votre huile en prenant soin de bien masser vos ongles et les cuticules pendant quelques minutes. Laissez reposer 15 minutes avant d’essuyer le surplus d’huile. Pour que les résultats soient positifs, répétez cette opération tous les soirs.
Bien choisir son huile d’amande douce
Pour s’assurer de bénéficier d’une huile d’amande douce de qualité, je conseille de bien vérifier qu’elle comporte la mention « vierge extra », qu’elle soit biologique et obtenue par première pression à froid. Je recommande également de s’assurer que ces huiles ne contiennent aucun additifs chimiques d’aucune sorte.
Conclusion sur les bienfaits de l’huile d’amande douce
Les bienfaits de l’huile d’amande douce est démontré depuis l’antiquité. Ses multiples apports vitaminiques sont indispensables à la préservation et à l’enrichissement de la peau,ainsi que des cheveux et des ongles. Employée de façon quotidienne, l’huile d’amande douce apporte confort et beauté en assurant un soin exclusivement naturel.
Hydratante, apaisante, anti-âge, elle favorise également la santé des cheveux et des ongles, élimine le maquillage et nettoie parfaitement la peau, enfin elle soulage les peaux délicates, à tous les âges de la vie.
