L’huile d’amande douce est un véritable trésor de la nature, prisée depuis des siècles pour ses nombreuses vertus sur la peau. Extraite à partir des amandes du Prunus dulcis, cette huile est riche en nutriments essentiels tels que les vitamines A et E, les acides gras et les antioxydants, qui lui confèrent des propriétés hydratantes, apaisantes et anti-âge exceptionnelles. Mais, l’huile d’amande douce est-elle réellement efficace contre les rides ? Et comment l’intégrer dans une routine de soin quotidienne pour en tirer tous les bénéfices ?
Dans cet article, nous allons explorer en profondeur les bienfaits de l’huile d’amande douce pour le visage, ses propriétés spécifiques contre les signes du vieillissement, ainsi que des conseils pratiques pour l’utiliser efficacement au quotidien. Que vous ayez la peau sèche, sensible ou que vous cherchiez une solution naturelle pour prévenir les rides, découvrez pourquoi l’huile d’amande douce pourrait bien devenir votre nouvel allié beauté incontournable.
Tous les bienfaits de l’huile d’amande douce
Je me souviens de mon arrière grand-mère “mina” dans notre Corse originelle qui s’enduisait tous les soirs le visage d’huile d’amandes douces avant de se coucher. J’ai gardé en mémoire la sensation de douceur de sa peau et son doux parfum.
Elle en avait toujours un flacon sur sa table de nuit et s’en imprégnait également les mains qu’elle avait sèches et ridées par les soins du ménage et les méfaits de l’âge.
Propriétés hydratantes et nourrissantes
Grâce à sa richesse en acides gras essentiels, l’huile d’amandes douces a des propriétés hydratantes et nourrissantes pour la peau. L’huile végétale d’amandes douces renferme majoritairement de l’acide oléique ou oméga 9, un acide gras mono insaturé (62 à 86 %). L’acide oléique est un lipide qui entre dans la composition du sébum, une substance naturellement sécrétée par l’organisme pour pallier la sécheresse de la peau. Il stimule la production de sébum par les glandes sébacées. L’huile végétale d’amandes douces est ainsi relipidante. Convenant à tous les types de peaux, elle est particulièrement recommandée pour les peaux sèches, sensibles ou irritées.
N’hésitez pas à l’utiliser seule ou en complément pour tous vos soins cutanés. Votre peau n’en sera que plus belle, nourrie et apaisée.
Propriétés anti-inflammatoires et apaisantes
L’huile d’amande est équipée pour lutter à la fois contre l’inflammation et la carence en vitamines . Ses propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes peuvent aider à réduire l’inflammation, à augmenter les niveaux d’antioxydants et à traiter les cicatrices.
Utilisée en massage, elle calme les démangeaisons, les irritations de la peau (eczéma & psoriasis), et comble les crevasses. Riche en acide linoléique et en vitamine A et E, elle améliore l’élasticité de la peau et accélère la réparation cellulaire.
J’ai vraiment vérifié les qualités anti inflammatoires sur les petites dermatoses et éruptions cutanées. L’effet est étonnant et tellement facile à utiliser.
Effet anti-âge et lutte contre les rides
Le vieillissement de la peau est dû à des facteurs intrinsèques, tels qu’une diminution du taux de renouvellement cellulaire, une modification de la composition du derme et des molécules qui le constitue (acide hyaluronique, collagène…) et la fonte du tissu graisseux et musculaire qui ne joue plus son rôle de soutien. Des facteurs extrinsèques qui dépendent de nos modes de vie peuvent largement accélérer le processus (mauvaise alimentation, tabagisme, consommation excessive d’alcool, exposition au soleil, stress, manque de sommeil…). Face à cela, des rides se creusent, la peau devient plus sèche, des taches peuvent apparaître, ainsi que de la couperose. En outre, la texture de l’épiderme peut changer, il s’épaissit ou s’amincit selon les personnes.
Les premières rides qui apparaissent sont le plus souvent des rides de déshydratation (en général autour des yeux et/ou sur le front). L’huile d’amande douce permet de ralentir ce processus grâce à son action relipidante et émolliente. L’huile végétale d’amande douce est ainsi relipidante, elle prend soin des peaux déshydratées qui ont tendance à marquer plus vite les signes du temps qui passe.
Je suis une “mamina” et n’échappe pas aux effets du temps, et cependant, sans aucune intervention chirurgicale ni autres traitements tellement en vogue depuis quelque temps, ma propre fille m’a dit dernièrement que “je ne cessais de rajeunir”… Mon visage est celui d’une femme de mon âge mais garde une luminodité et une souplesse dont je m’étonne moi-même.
➱ Découvrez tous les bienfaits de l’huile d’amande douce
Huile d’amande douce : un soin du quotidien
L’huile d’amandes douces fait partie de ces produits dont on peut dire : “à consommer sans modération”.
Par sa composante riche en omégas 3, 6 et 9, elle possède un haut pouvoir hydratant. Je la recommande donc spécialement pour les peaux sèches, très sèches voire irritées. Elles pourront enfin retrouver leur élasticité et leur confort. Il suffit de l’appliquer quotidiennement sur votre peau préalablement bien nettoyée, elle participera naturellement à sa réhydratation et la nourrira en profondeur.
Routine matinale
Je conseille d’utiliser l’huile d’amandes douces soit comme sérum léger ou mélangée à une crème hydratante, en soin quotidien.
Il vous suffit d’appliquer tous les matins quelques gouttes sur le visage en massant légèrement pour permettre à la peau d’en absorber les nutriments.
Routine du soir
Enrichie en vitamines A et E, l’huile d’amandes douces est un antioxydant naturel pour le visage. Son application quotidienne permet donc de réduire les rides. Personnellement, je masse mon visage tous les soirs avant de me coucher en faisant pénétrer l’huile d’amande douce par mouvements rotatifs, en évitant le contour des yeux et de la bouche et en étirant le mouvement de bas en haut vers les tempes. Ce faisant, je répète les gestes de mon arrière grand-mère “mina” et retrouve des habitudes de beauté ancestrales.
Application en massage facial
L’huile d’amandes douces agit également sur la circulation sanguine, en stimulant le drainage lymphatique, procurant ainsi un effet raffermissant.
L’huile d’amandes douces a également un effet non négligeable sur les poches des yeux et les cernes. Les poches sous les yeux sont souvent causées par l’accumulation de fluides. Le drainage lymphatique peut aider à stimuler le flux et ainsi à en réduire l’enflure. Je préconise un massage quotidien pour un visage resplendissant.
L’acnée
Les bienfaits de l’huile d’amande douce sur l’acné sont également démontrés. Le drainage lymphatique peut être bénéfique pour l’acné de plusieurs façons :
Élimination des toxines : le système lymphatique aide à éliminer les toxines et les déchets de l’organisme. En stimulant ce système, le drainage lymphatique peut aider à éliminer plus efficacement les déchets, y compris ceux pouvant contribuer à l’acné.
Réduction de l’inflammation : l’acné est en partie causée par une inflammation. Le drainage lymphatique peut aider à réduire l’inflammation en encourageant le flux de liquide lymphatique, ce qui peut diminuer le gonflement et la rougeur associés à l’acné.
Amélioration de la circulation : une bonne circulation sanguine est essentielle pour la santé de la peau, car elle lui apporte les nutriments et l’oxygène nécessaires tout en éliminant les déchets. En améliorant la circulation, le drainage lymphatique peut aider à améliorer la santé de la peau et à prévenir l’acné.
Les œdèmes
L’œdème est un gonflement causé par une accumulation excessive de fluide dans les tissus du corps. Il peut se produire pour diverses raisons, comme les suites d’une réaction inflammatoire ou d’une blessure ou encore dans le cas de certaines pathologies. Le visage est une zone souvent sujette à l’œdème.
J’ai déjà longuement démontré les bienfaits de l’huile d’amandes douces et ses fonctions drainantes, anti inflammatoires et désintoxicantes
Le traitement des œdèmes répond spécifiquement à toutes ces qualités et c’est pourquoi, j’en recommande vivement l’utilisation. Toujours de façon récurrente, vous n’obtiendrez de résultats efficients qu’en renouvelant quotidiennement son application. Procédez toujours par massages circulaires jusqu’à absorption complète de l’huile.
Stimuler le flux lymphatique favorise le drainage lymphatique facial et stimule le système lymphatique, responsable de l’élimination des fluides et des déchets de l’organisme. Cela peut aider à réduire l’accumulation de fluides qui cause l’œdème. Ce drainage permet de réduire l’inflammation, favorise le flux de fluides et l’élimination de déchets et de toxines.
Amélioration de la circulation : en stimulant la circulation du visage, le drainage lymphatique peut améliorer l’apport en oxygène et en nutriments des tissus, ce qui peut favoriser la guérison et réduire le gonflement.
L’huile d’amande douce est-elle efficace contre les rides du visage ?
Pour prévenir et atténuer les signes de l’âge et les premières rides, un soin anti rides fait partie des rituels de soin et de beauté incontournables pour la peau. Comme tout le monde, vous constatez jour après jour l’apparition de ces petites ridules sur votre visage. il est temps pour vous de vous trouver un bon soin anti ride. Oubliez les crèmes anti rides de l’industrie cosmétique qui sont souvent pleines de produits chimiques, optez plutôt pour les meilleurs soins anti rides naturels ! Dès l’apparition des premières petites rides, utilisez en application quotidienne, l’huile d’amande douce. Vous opterez pour un excellent soin naturel. L’huile d’amandes douces anti rides apaise, régénère et nourrit en profondeur la peau du visage tout en la revitalisant.
Je l’utilise depuis longtemps et je diminue ainsi les “carnages” de l’âge sur mon visage en évitant tous les produits industriels, qui peuvent à terme s’avérer dangereux et sont chers.
Pourquoi l’huile d’amande douce peut aider à réduire les rides
L’huile d’amande douce possède de multiples vertus beauté et santé. Riche en Oméga 6 et en Oméga 9, l’huile d’amande douce est nourrissante et assouplissante. Sa composition en vitamine A améliore l’élasticité de la peau. Quant aux vitamines B, D et E qu’elle contient, elles favorisent l’accélération de la réparation cellulaire. Toutes ces vitamines associées aux caroténoïdes qu’elle contient lui confèrent des bienfaits particulièrement antioxydants, c’est ainsi qu’on n’hésite pas à utiliser l’huile d’amande douce sur le visage pour prévenir et lutter contre les rides.
Comparaison avec d’autres huiles végétales
Pour résumer, l’huile pour le visage possède 3 objectifs distincts : nourrir, hydrater et protéger.
Ces objectifs dépendent de la masse moléculaire des composants de l’huile :
On préférera l’huile d’amande douce pour les peaux normales, sèches et sensibles ainsi que pour les peaux sujettes aux rougeurs.
Les huiles de jojobas et de rose musquée seront préférées sur des peaux grasses et/ou matures.
Huile d’amande douce contre les rides : que dit la science ?
Loin d’être une simple recette de grand-mère, l’huile d’amande douce est efficace contre les rides. Les études scientifiques le prouvent ! Grâce aux phytostérols tels que le bêta-sitostérol, elle joue un rôle de bouclier naturel contre les radicaux libres, qui sont responsables du stress oxydatif et du vieillissement cellulaire. En prévenant les dommages cellulaires, l’huile d’amande douce va retarder le processus de vieillissement cutané et même atténuer les rides déjà visibles !
La vitamine F, (c’est l’acide linoléique ici), stimule la production des protéines structurales clés de la peau que sont le collagène et l’élastine. En vieillissant, la peau produit de moins en moins de collagène et la peau perd petit à petit en élasticité et les rides commencent à se former.
Grâce à la présence d’acide linoléique dans l’huile d’amande, le collagène et l’élastine sont renforcés ce qui contribue à maintenir l’élasticité et la fermeté de la peau. Comment ? Parce que ses composés favorisent la synthèse de ces protéines et aident à préserver la structure cutanée. Les résultats sont palpables : l’huile d’amande douce réduit significative les rides existantes et ralentit le processus de formation de nouvelles rides.
L’huile d’amande douce pour les peaux sèches
Les acides aminés contenus dans la vitamine E peuvent aider à améliorer la production de collagène, ce qui permet d’obtenir une peau uniforme et en bonne santé à long terme. L’huile d’amande est donc très bonne et particulièrement recommandée pour les peaux sèches et sensibles.
Recettes DIY pour peaux sèches
Le stress, le manque de sommeil et la pollution de l’air peuvent nuire à votre peau. Accordez à votre peau une crème hydratante qui lui redonnera souplesse et fraîcheur.
Voici une recette simple pour se faire un masque qui convient particulièrement aux peaux sèches et agressées.
Mélangez une banane et un jaune d’œuf avec quatre cuillères à soupe d’huile d’amande douce dans un bol jusqu’à obtenir une crème onctueuse et homogène.
Ajoutez deux à trois cuillères à café de miel. Et voilà !
Appliquez tous les jours, de préférence le soir, sur le visage et le cou bien nettoyés. Laissez agir 15 à 20 minutes puis rincez à l’eau tiède.
Conseils d’utilisation
Pour profiter des nombreux bienfaits de l’huile d’amande douce, il convient de bien choisir le produit avant toute application. Choisissez idéalement une huile 100 % bio et naturelle, issue d’une première pression à froid et sans aucun additifs..
Précautions et contre-indications
L’utilisation cosmétique de l’huile végétale d’amande douce ne présente aucun danger pour la santé et n’est sujette à aucune contre-indications. Les femmes enceintes et les jeunes enfants peuvent l’utiliser sans risque. Attention néanmoins, même si elle est anti-oxydante, il ne s’agit pas d’une huile de bronzage. N’appliquez jamais ce soin avant une exposition au soleil, cela risque d’accélérer la brûlure des UV.
Extraite des graines de fruits à coque, l’huile d’amande douce peut néanmoins contenir des allergènes. Il est ainsi déconseillé d’en faire usage en cas d’allergie aux fruits à coque.
Dans tous les cas, si vous avez une peau réactive et sensible, il est recommandé de réaliser un test cutané au préalable. Pour cela, appliquez une petite quantité d’huile pure non diluée sur votre poignet ou au creux du bras. En cas de mauvaise réaction dans les 24 heures qui suivent, n’utilisez pas ce produit.
Meilleures pratiques d’application
Avant d’appliquer votre huile végétale, il est important de préparer votre peau pour optimiser les bienfaits de l’huile et d’assurer une meilleure absorption. Voici quelques étapes à suivre pour préparer votre derme :
Commencez par nettoyer votre peau en utilisant un nettoyant doux adapté à votre type de peau. Cela permet d’éliminer les impuretés, l’excès de sébum et les résidus de maquillage qui pourraient obstruer les pores et empêcher une bonne absorption de l’huile végétale.
Une à deux fois par semaine, employez un produit exfoliant pour éliminer les cellules mortes et favoriser le renouvellement cellulaire.Pratiquez un gommage doux adapté à votre type de peau et effectuez de légers mouvements circulaires sur l’ensemble du visage.
Pour éviter de gaspiller de l’huile, prélevez une petite quantité dans la paume de votre main. Vous pouvez toujours en ajouter davantage si nécessaire. Chauffez légèrement l’huile entre vos paumes pour la répartir uniformément.
Commencez par disposer l’huile sur votre visage en effectuant de légers mouvements circulaires. Étalez l’huile sur l’ensemble du visage en évitant le contour des yeux. Si vous le souhaitez, vous pouvez également appliquer l’huile sur votre cou et votre décolleté.
Conclusion
L’huile d’amande douce hydrate la peau et soutient son processus naturel de réparation, mais peut également contribuer à atténuer les signes de vieillissement, à améliorer le teint de la peau et à la rendre douce et lisse au toucher.
A condition qu’elle soit naturelle et qu’elle n’ait subi aucune modification ni ajout de produits chimiques, elle est fortement recommandée pour protéger et préserver la peau des agressions extérieures et en améliorer l’aspect et la texture. Une belle peau est une peau bien hydratée.
FAQ (Questions Fréquemment Posées)
L’huile d’amande douce convient-elle à tous les types de peau ?
L’huile d’amandes douces convient à tous les types de peaux et est particulièrement recommandée pour les peaux sèches, très sèches et irritées.
Puis-je utiliser l’huile d’amande douce pour le contour des yeux ?
Il est déconseillé d’utiliser l’huile d’amandes douces sur le contour des yeux sans prendre quelques précautions.
Si vous constatez l’apparition de rides sur vos paupières vous souhaitez essayer une huile pour stopper ce processus. Prélevez quelques gouttes d’une huile d’amandes douces pure et appliquez chaque soir, par tapotements sur la paupière inférieure et supérieure. Surtout, évitez de frotter et protégez votre œil pour que l’huile, qui est un produit glissant, ne rentre pas à l’intérieur.
Combien de fois par jour puis-je appliquer de l’huile d’amande douce sur mon visage ?
Une à deux fois par jour si vous avez la peau sèche et irritée. Je privilégie vraiment l’application le soir avant le coucher sur un visage bien propre.
